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自從過了25歲之後,不得不認清一個事實就是代謝真的變慢 變差了!!!!!

以前總是仗勢自己還年輕,所以在吃的方面就蠻隨便的  

出社會工作後,常常面臨要熬夜趕工的問題,加上平常喜歡吃甜食、炸物,導致肚子上的肉肉越積越多,也連帶影響到皮膚狀況(暗沉、長痘痘)

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直到加入健身房之後,搭配有氧與重訓,  加上教練的提醒,我才比較注重飲食上控管   

我是一個喜歡吃蔬菜,但水果、水攝取比較少的人,加上因為工作的性質, 多半還是外食主義居多

這段時間接觸了菈楽90種野菜の纖維代謝飲 ,每天早、晚各一包  就能補充身體因沒有攝取足夠蔬菜蔬果量的不足

讓我整體的代謝力up up  還能夠緩解了我排便不順暢的問題!!

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擁有日本兩大專利: FIBERSOL 2纖維、86種蔬果酵素配方

也是 市 售 唯 一 哺 乳 媽 媽 可 安 全 食 用 的 代 謝 輔 助 品

不僅如此,含有 紅豆、玉米鬚、黑豆、秋葵  可以幫助腸胃健康跟提高循環代謝力!!

一盒裡面有30小包,每天早、晚沖泡飲用就可以囉~

而且每小包都是獨立的包裝   外出攜帶很方便  

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倒出來是粉末狀 ,只要搭配溫冷水沖泡就可以喝囉  溶解的速度蠻快的

而且一包只有5.7大卡,就很像在喝水一樣  沒有任何的負擔

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早上起床,沖泡一包搭配溫開水剛剛好   

因為白天的身體代謝力比較好,我自己的習慣是早上或接近中午的時候喝

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剛開始我還很擔心會不會有很可怕的菜味  因為之前有喝過類似的

那個味道我真的完全無法接受,喝了幾次後完全被我丟棄

菈楽90種野菜の纖維代謝飲 喝起來完全沒有可怕的味道  所以我非常可以接受

帶去公司的時候,同事看到後也很好奇的嚐鮮了一口  同樣跟涵吉一樣覺得很ok~~~

所以如果擔心 會有可怕菜味的朋友  可以放心噢!!!

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只要抓到空檔,我一定會安排跟朋友聚餐

但.... 聚餐怎麼可能會虧待自己呢XD

通常就是熱量爆表無極限   然後各種甜食各種高油食物

如果沒有搭配運動  真的很容易體重就失控啦..

最好藏的地方就是肚子!!!

堆積最多肉肉的地方也是肚子!!!

所謂的一團圓圓  就是在指我的肚子XD

涵吉我本身雖然沒有便秘的困擾,但因為我體質關係

而且經常熬夜   所以即使我在吃的方面有克制  還是因為熬夜的關係讓我的代謝變慢變差 

所以也堆積在肚子  真的很可怕 (嘆氣

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脂肪開始囤積後,會發現肚子的部分真的很難消

 Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲  含有紅豆、玉米鬚 幫助我體內的水分能夠排解掉

加上黑豆成分 及水溶性秋葵含有膳食纖維  除了消化 還能使我排便更順暢

話說過年期間  我也真的餐餐大魚大肉的  完全沒有在忌口的  但Laler菈楽 90種野菜の纖維代謝飲讓我還是hold住了!!

而且持續喝的這段時間  真的蠻有感的

純天然的萃取,沒有添加任何的人工藥劑,這點可以完全的放心

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體態好,氣色也連帶跟著up

不需要過度的上妝  精神看起來也還是很不錯~~

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具備86種不同的植物及蔬果營養酵素

幫助腸道健康、消化機能、提升順暢排便力 ,選擇菈楽90種野菜の纖維代謝飲 就對啦!!!

不過也不能因此就忽視自己的生活作息

水分還是要多補充~ 以女生來說至少一天要喝足2000c.c

代謝飲只是輔助  身體健康的維持才是根本呀

以上就是涵吉這段時間真實的感受分享 

 

 

 

 

 

〃更多資訊都在涵吉的IG分享噢〃

 

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