連假真的會讓人失控大吃，這次端午連假修哥帶我到北部放鬆散心
一不小心 就吃了太多罪惡的食物了 (我的肉肉啊........
大家應該還有印象 前陣子我才剛分享Laler菈楽的90 90種野菜の纖維代謝飲
Laler · 菈楽90種野菜の纖維代謝飲｜好順好輕盈，跟水災說byebye♥ 舊文回顧
超開心又可以跟大家分享 Laler菈楽 的 窈窕系列
認真的執行飲食跟運動控制之後，其實有發現對於美食的慾望已經大大降低欲望了
但偶爾還是會有必需的聚餐，怎可以放棄美食勒XDD
這段時間很認真的感受 Laler菈楽 窈窕系列的魅力 覺得蠻不錯的所以跟大家分享分享
就連吉媽也搶著吃，她吃完後跟我分享她覺得很滿意 還說要再買來吃
因為我媽也是屬於4肢纖細 但排便不順暢的人
所以她說好 就真的代表有讓她滿意到 哈哈哈
本文為合作分享文
來跟大家分享 日日輕控 / 夜夜爆燃 / 黑生薑發熱酵素
每盒都30顆包裝 光是看盒裝就感覺很厲害了!!!!
不囉嗦 趕緊看下去唄 
日日輕控 (綠色) VS 夜夜爆燃 (紅色)
包裝是膠囊狀的，可以方便使用
什麼時候吃日日輕控呢?!
早餐、午餐前30分鐘吃一顆就可以囉~
-
我自己本身是沒有 「嗯嗯」 的困擾，但就是已經過了25歲了....
加上我又是夜貓族 身體代謝的速度真的蠻差的 常常像顆水球XDDD
雖然自己本身都有固定的運動，但真的不得不說 身體的排解速度還是很有限
而且上班族最欠缺的就是足夠的蔬果攝取 便當族的我常常吃了很多不健康又高熱量的食物
還有我早餐其實蠻常吃摩斯漢堡的XDD
無法抗拒元氣牛肉漢堡+摩斯小雞塊的魅力
一早就吃這麼高熱量的早餐 真的很NG
餐前記得來顆日日輕控天然成分的萃取(含有玫瑰茄、88種蔬果酵素 、法國膳食纖維)
促進新陳代謝 ~ 減少多餘吸收!!!
還有市售最高比例 1顆含量200mg 的綠茶萃取 促進蠕動 減少油脂的堆積
晚餐偶爾也會想對自己好一點，吃些比較有熱量的食物
這時候就可以搭配夜夜爆燃一顆，但跟日日輕控不一樣的是~ 晚餐後30分鐘吃
(每個人體質不同，如果3天後排便還是不順 就可以加量成2顆)
但如果正常排便了 就還是維持1顆就好噢!!
-
晚餐後食用 可以加速燃燒
擁有美國專利益生菌，法國專利胡椒素 及其他豐富的營養素及萃取
幫助燃燒與促進代謝 !!!!
還有女性產後恢復必備的覆盆子酮營養素 調整體質 輕鬆無負擔
最後就是這個 黑生薑發熱酵素 運動前/睡前食用1顆
可以速效產熱 消耗熱量!!!!!
我平均1週會去3-4天的健身房，主要都是重訓+有氧的搭配
為了有藉口吃美食，就必須痛苦的割捨一些聚餐 畢竟運動當下真的是蠻累人的
前幾天不過失控的吃一碗白飯，就被我的重訓好友操到快升天了
所以如果跳有氧前或者做重力訓練前 來一顆黑生薑發熱酵素 可以加速飆汗 讓運動更有感!!!!
黑生薑發熱酵素 含有5大高能熱燃配方
還有日本專利的黑生薑 能夠提升代謝率 比一班的乾燥薑多了4倍
而且也添加了美國綜合酵素 能夠幫助排便更順暢
只有夜夜爆燃跟黑生薑發熱酵素可以視情況調整增加~~ 但最多也就2顆就好噢!!!
我也會分裝小盒裝 帶去公司
膠囊狀真的很方便 運動前也提醒自己記得吃
雖然美食當前很好 但肉肉若常出來見人也是很可怕的!!!!
所以我都會3餐記得食用，如果沒去運動睡前就會來一顆 
以上是涵吉實際感受一段時間，覺得真的很喜歡所以分享給你們噢!
純屬個人感受 僅供參考 
/
不過也不能因此就忽視自己的生活作息
水分還是要多補充~ 以女生來說至少一天要喝足2000c.c
這些都只是輔助 身體健康的維持才是根本噢
/
〃更多資訊都在涵吉的IG分享噢〃
留言列表
敗家清單在這兒 (2)
